O&M Alternate Day Fasting
O&M Success Mastery

O&M Alternate Day Fasting

€9,90 €29,90

Starte mit Alternate Day Fasting in ein gesünderes, energiegeladenes Leben!

Fasten war noch nie so einfach und wirkungsvoll. Unser E-Book zeigt dir Schritt für Schritt, wie du mit Alternate Day Fasting:

  • Fett abbauen,
  • deinen Stoffwechsel optimieren,
  • und deine Energie steigern kannst.

Was dich erwartet:

  • Grundlagen und Vorteile von ADF.
  • Rezepte und Tipps für Ess- und Fastentage.
  • Individuelle Anpassung an deinen Alltag.
Preis
€9,90 €29,90du sparst €20,00

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Entdecke die Revolution des Fastens – Alternate Day Fasting für ein gesünderes, leichteres und energiegeladenes Leben!

Fasten ist weit mehr als ein Trend – es ist ein mächtiges Werkzeug, um deinen Körper zu regenerieren, deine Energie zu steigern und langfristig gesund zu bleiben. Mit dem Kurs „Alternate Day Fasting“ wirst du in eine der effektivsten und flexibelsten Formen des Intervallfastens eingeführt, die nicht nur wissenschaftlich fundiert ist, sondern sich auch perfekt in deinen Alltag integrieren lässt.

Was dich erwartet:

  • Grundlagen des Alternate Day Fasting (ADF): Verstehe, wie diese Methode funktioniert und warum sie so wirkungsvoll ist.
  • Gesundheitliche Vorteile: Von Fettabbau über verbesserte Stoffwechselprozesse bis hin zu mentaler Klarheit – entdecke, wie ADF deinen Körper und Geist stärkt.
  • Tipps für den Einstieg: Praktische Anleitungen, um problemlos mit dem Fasten zu beginnen.
  • Individuelle Anpassung: Lerne, wie du ADF auf deine persönlichen Ziele und deinen Alltag abstimmen kannst.
  • Rezepte & Fastentage: Inspiration für nährstoffreiche Mahlzeiten an Ess- und Fastentagen.